脂肪肝的病因包括多种，要根据病因制定不同的治疗方法。减肥对轻度的单纯脂肪肝是会有效果的。若是由于肥胖造成的脂肪肝，经过减肥降低体内脂肪含量同时可减轻肝脏脂肪堆积，脂肪含量达到正常值时，肝脏脂肪病变是可以消除的。但程度稍重一点的脂肪肝就无法达到完全消除的效果了，需要借助药物或医疗手段进行治疗。日常生活中要注意控制体重，不可摄入油腻油脂类食物，也不可饮酒，少油少盐，多吃蔬菜水果，同时要适当增加体育锻炼，合理的饮食习惯和良好的生活习惯可以达到减肥的目的，因此减轻脂肪肝。