心脑供血不足在临床上非常多见，尤其是多见于中老年人，对于有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖、吸烟以及家族史的病人，容易早发心脑供血不足。病人在生活方式的干预方面非常重要，平常要注意加强锻炼，控制体重，不要熬夜，早睡早起，保持一个健康的生活方式。此外，要戒烟戒酒，在饮食方面一定要清淡、低盐、低脂饮食，少吃动物油、动物内脏、肥肉等，多吃新鲜的蔬菜水果，补充纤维素及维生素。此外，可以适当吃一些大豆及豆制品，补充一些优质蛋白并且容易消化的蛋白质，比如鱼肉、禽肉等。