海带吃多了胃不舒服考虑吃海带的时候没有细嚼慢咽造成的消化不良，可对腹部进行热敷，还可双手按摩腹部的处理。其次还可给予药物的处理，采用的有抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑，还可以和胃肠动力的药物，如伊托必利、吗丁啉以及胃黏膜保护剂等处理。如果经常表现出吃海带时表现出胃不舒服，最好做胃镜的检查，排除器质性的问题。平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯，以清淡好消化、营养丰富的食物为主，不吃辛辣刺激的食物、不吃生冷的食物，要戒烟、酒，保持心情的愉快，同时不要熬夜。