六个月宝宝的睡眠时间每天是12-16个小时，孩子出生的时候每天睡眠时间是13-18个小时，随年龄增长睡眠的时间有所减少。保证宝宝充足的睡眠有助于保证宝宝生长发育，孩子只有吃得好、睡得好，才能正常生长发育。宝宝六个月晚上八点睡觉，第二天早晨八点起床，保证12个小时夜间睡眠。此外，在上下午或者中午都可以有小睡，能够保证每天16个小时左右。孩子六个月除了吃奶的时间，睡眠的时间相对比较长。在宝宝不睡觉的时候要跟宝宝多交流、多抚摸孩子，可以进行语言、眼神的交流，能够促进宝宝神经的发育。