牛奶加蜂蜜是比较好的，因为牛奶中含有丰富的钾元素，而蜂蜜中含有丰富的镁元素。这两种物质联合起来，可以起到很好的营养神经和调节心理情绪的作用。如果表现出植物神经功能紊乱，或者表现出有一定的情绪不好等表现，可以适当的喝一些牛奶加蜂蜜，起到一定的调理作用。同时，也可以有效的清理肠道，促进胃肠的蠕动性，预防便秘的情况发生。