头发白，可能和生活压力紧张，节奏快有一定关系，需要自身调节，要适当的休息，保证充足的睡眠，均衡营养，保证高蛋白、高营养、高维生素的食物，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，保持心情舒畅。白发比较分散，手术提取困难，种植毛发也会变白，因此不提倡毛发移植。也不提倡拔除，拔除容易造成局部感染，造成毛囊炎，而且还会长出新的白发，头发白也有可能和遗传有一定关系，不要过度焦虑。