孕妇特别是到了孕晚期，由于腹部重量逐渐增加，会导致腰部肌肉不平衡，再加上腰部负担过重，可能会加重本身腰椎间盘突出症病人的病情，这些病人可以经过以下几个措施来缓解坐骨神经痛等表现。一、可以用局部热敷，用热毛巾热水袋局部热敷。二、就是平时保持正确的坐姿跟站姿，不要久坐或者久站。三、就是孕妇可以将椅子调到合适的高度，在腰部背部放一个枕垫，减轻腰背部的不适，还有就是孕妇要采取正确的睡姿。