指甲长到肉里被称作嵌甲，当表现出嵌甲时，可以先用热水疱脚5-10分钟，使脚指甲变软再进行修剪，将嵌入皮肤的指甲取出，如果表现出了甲沟炎等感染的情况，应该及时就医，由专业的医生进行处理和抗感染治疗。此外值得注意的是，剪指甲不要过勤，更不要剪得太短，不然新长出来的指甲更容易表现出嵌甲现象。此外网上有一些产品，局部外贴在指甲上有助于指甲的角度调整因此改善嵌甲。修剪指甲时应格外注意保护周围的软组织，指甲修剪也应适时、适度，不能修剪的太深，同时在运动中也要注意受伤的脚趾，减少再次的意外损伤。