得了神经性尿频首先就是要稳定情绪，因为情绪的过度紧张也有可能会造成尿道的痉挛，因此会加重尿频的症状，并且适当的按揉腹部，经过刺激腹部的穴位，起到疏通经络，缓解尿道痉挛的效果。以及口服一些神经营养剂，如维生素之类的甲钴胺等药物，应该在医生的指导下服用，也可以起到缓解神经性尿频的作用，当然及时的进行神经内科以及泌尿科的检查以及治疗。也要注意神经系统是否存在其它疾病，继发形成的神经性尿频，如病人存在抑郁症、脑中风等，因此在需要的情况下也应该进行相关的检查和治疗。