喝牛奶表现出有胀气的情况，一方面考虑可能是空腹喝牛奶或者是一次性喝牛奶，喝的太多的原因。同时平时主要就是注意不要一次性喝牛奶喝的太多，可以适当的少量进行应用，也可以适当的应用一些酸奶，都有利于缓解这种胀气的情况，也可以配合应用一些益生菌等进行治疗。喝牛奶的时候也注意不要吃任何酸辣刺激性的食物。也不要吃一些太硬的食物，同时也不要吃一些其他太多的食物，如果吃的太多就很容易造成表现出胃肠动力不足，容易表现出有胀气的情况发生，可以适当的搭配着一些清淡的蔬菜和水果，可以促进消化吸收的情况，就会减少胃胀气的情况发生。