高血糖在平时喝一些保健茶，是能够起到控制血糖升高作用的。因此血糖高的病人在平时可以选择一些适合自己的茶水，比如荷叶茶、菊花山楂茶、槐树花茶等，都是非常适合血糖高的病人长时间饮用的。同时在喝茶时，应当是注意糖尿病并发症，若是有糖尿病肾病，需要控制饮水量，防止加重肾脏负担。同时，最好不要喝含糖量比较高的茶，比如奶茶、水果茶，像普通的茶叶冲泡的茶没有问题。但不管是正常人还是高血糖的病人，都不适合喝浓茶，因为茶叶含有大量的乳酸，这些物质，会跟食物中的钙相结合，形成鞣酸钙，影响正常人或者糖尿病病人钙的吸收，是造成骨质疏松的一种因素。