女性在月经来潮期间，一般寒凉性的水果是不可以食用的，比如香蕉、梨、西瓜、香瓜等，吃了之后会造成女性表现出痛经，或者是造成月经量增多，增加宫寒的程度等，都是不利于病人身体健康的。在月经来潮期间，可以适量的吃一些苹果、橘子、火龙果等这些温性水果，是不会造成病人表现出痛经的。同时可以适当的喝一些红糖姜水，能够起到温暖子宫的作用，还能促进月经血的排出。