心肾阳虚是肾和心表现出的阳气虚衰，会表现出水肿和心悸等表现。还会造成胸闷气喘、腰膝酸冷、神疲乏力、小便不利、肢体浮肿、舌苔白滑、舌淡紫和唇甲青紫的症状。表现出了心肾阳虚，是长时间做一些重体力活或者是阳气不足所造成的，是虚寒内生或者是在饮食上营养不良所造成的。平时可以多做一些体育运动，能够帮助身体得到改善。