大姨妈的时候，也就是经期女性是能吃榴莲的，榴莲，含有多种维生素，还有能量，矿物质，还有一些粗纤维，为经期的女性，是能吃榴莲的。他是属于温补型，因此和经期女性要注意适当的吃一些暖胃，暖宫的食物，还有适当的吃一些水果，新鲜的蔬菜，粗纤维的食物，要减少运动，注意局部的保暖。这样可以减少经期的痛经不适的一些症状，但是物极必反，不管是什么水果都要适量吃，不能过量。如果有些吃太多，他可能容易上火，他可能会造成经血过多，因此适量的吃，还是很适合的。