产后副乳涨奶需要及时的热敷或是按摩缓解症状，避免胀痛严重形成炎症，化脓等异常情况。副乳涨奶是由于乳腺管不通畅或是喂奶后没有剩余的乳汁在乳房内淤积而造成的。建议先要注意乳房的卫生，要穿宽松的内衣，减少对乳房的挤压和刺激，副乳胀奶可以用吸奶器吸出多余的乳汁，同时要使用毛巾热敷或者是局部进行按摩，保证乳腺管的通畅性可以减少涨奶的发生。涨奶严重时适当减少吃油腻的食物，喂奶时要排空乳房。