老年人失眠是一个多见现象，第一、由于存在器质性的疾病，如心脑肺肝肾等存在基础疾病，没有恢复到一个良好的功能也会影响老人的睡眠，建议治疗原发病，尽量调整好各脏器的功能。第二、由于老年人本身睡眠质量下降，睡眠时间不需要那么长，建议白天最好不要睡，并且睡前喝牛奶、泡脚、睡前不要太兴奋可以改善睡眠。此外，由于老年人孤独，情绪的低落也会影响睡眠，建议白天多和朋友交谈，多出去散步，保持心情的愉快，必要时可以口服药安神补脑丸、舒神灵等改善睡眠。