首先在人流术后病人的饮食应当以清淡为主，不要吃辛辣、刺激的食物，也不可以食用寒性冰冷的食物，可以多吃些富含营养、容易消化和吸收的食物，含有高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等，都可以适当的多吃一些，提高自身免疫力，促进身体恢复，能喝一些高营养的汤类，如排骨汤、乌鸡汤、鱼汤等。同时，还可以在医生的指导下吃一些像益母草或者生化颗粒这类药物，促使宫腔里的瘀血排出，有利于子宫的恢复。此外，除了饮食保健之外，还应当注意多休息，注意保暖，防止受风着凉。