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对心脏好的运动

心脏是人体非常重要的器官,心脏每时每刻都处在收缩和舒张的状态下。心脏疾病一旦发生,很多病人都有个误区,认为再也不能运动,因为毕竟运动会造成心跳增快。其实从现阶段来看,这样的概念是非常错误的,任何心脏病都可进行运动,但是运动必须要在一定监测下或者科学指导下进行。现阶段对于心脏疾病的诊治,有个较新的领域叫做心脏康复,心脏康复本身就是以运动处方作为核心,无论是心肌梗死还是心力衰竭,对于这类的病人,只要做到充分评估,根据评估来选择适合病人的运动方案。一般建议进行的是有氧类运动,比如快走或者健身操等,经过监测心率水平,只要心率处在规定的安全范围内,病人本身又没有任何不适,就认为是安全运动。

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