对于如何憋尿做妇科彩超，可以采取以下的办法：1、可以大量饮水，同时口服利尿的水果，像西瓜、菠萝、西红柿等，可以使尿液快速的产生，达到憋尿做妇科彩超的目的。2、大量饮水后口服或者肌注利尿药物，像呋塞米，可以产生憋尿的感觉，以便做妇科彩超。3、可以经过静脉输液和大量饮水的方法，达到快速憋尿做妇科彩超的目的。4、非常极端的情况下可以经过留置尿管后向膀胱内注射生理盐水，达到快速憋尿做妇科彩超的目的。