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半月板损伤最好的运动

半月板损伤,主要的症状表现为膝部的肿胀,疼痛,运动受限。发病原因主要为过度运动,外伤,暴力等因素。此类病病症需要行磁共振检查,根据其结果确定相应的治疗。轻度的可以针灸,理疗,按摩,口服药物治疗。如果为重度的半月校损伤,就得要行关节镜手术,术后每月按时复查,逐步开始功能锻炼。此类病人运动一般建议以游泳,骑自行车等,膝关节不负重锻炼为主。防止爬山,上楼,跑步,打球等剧烈运动。一般经过合理的治疗,恢复效果较好。

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