宝宝受凉后的补救措施首先是注意保暖，注意多喝热水，以利于缓解症状。宝宝受凉首先会表现出呼吸道感染的症状，会有打喷嚏、流鼻涕、发热等表现，还有就是腹部受凉，会表现出大便次数增多、大便稀、哭闹腹痛情况，还会表现出腹胀。这时候可以注意保暖，给予腹部热敷或者给予热水袋暖腹、按摩肚子，都可以起到缓解的作用。