缓解痛经的办法主要有注意保暖、适量服用双氯芬酸钠类急性止痛药。中医则可以根据辨证分型选择选择针对性的中药、艾灸或针刺治疗等。对于继发性痛经应及时对原发疾病进行治疗，不可盲目止痛避免延误病情。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等造成的痛经。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应该予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。