内分泌失调，首先要调节心理，再加上饮食上的保健，不然就算吃再多的药，效果也未必好。如绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等，这些在饮食上，对内分泌失调是有所帮助的，还有要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，吃清淡的一些的食物。假如属于血气亏的话，能吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还能吃点蜂王浆或者是月见草等保健品。日常生活要有规律，注意心理调节好，心态要平和，不要生闷气。内分泌失调，虽然可以经过饮食，起到一定的辅助效果，但最根本、彻底的治愈方法，还是需要药物上的配合，因此在治疗过程中，一定要听从医生的安排。