泻肝火没有最快的方法，一般需要一定的时间进行调理，清肝泻火。临床上多见的泻肝火的方法有以下几个方面，病人可在医师指导下结合使用。1、中药调理。如果病人肝火比较旺盛，表现为头晕、头痛、血压升高、目赤、耳鸣等表现，病人可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸等。有便秘症状的肝火旺病人可以服用当归龙荟丸等。2、针灸理疗调理。肝火旺的病人可以由针灸师针刺太冲、太溪、鱼际、肝腧穴等穴位。3、注意饮食，可以多吃一些降肝火的食物，如苦瓜、海带等。4、作息规律，适当锻炼，不熬夜，尽量在11点前睡觉。