宝宝含奶头睡觉，也就是奶睡，要尽量的帮助宝宝改掉。宝宝含奶头睡觉原因有很多，比如宝宝缺钙、有消化不良的情况，或者宝宝在长牙期间有一些不适等。要想改变奶睡的习惯，一定要了解一下宝宝含奶睡觉的原因，究竟是什么原因造成喜欢含奶睡觉，经过比较合理的方式来进行改变。很多孩子含着奶睡觉也是因为就是比较胆小，含着奶能够有一种安全感，这种情况下就要经过其他的方式，帮助孩子的建立安全感。再有白天尽量的让孩子多运动，也可以促进孩子的肠胃功能，可以缓解由消化不良所造成的奶睡。此外就是晚上睡觉要保证，不要让孩子白天睡太长期，这些都有助于帮助宝宝改掉奶睡的习惯。