天天头昏脑胀，迷迷糊糊，要分两种情况来看待：第一种，就是要排除脑内有无实质性病变，这个时候就应当到医院去做头部的影像学检查，比如CT和核磁共振。第二种，就是由于神经衰弱所造成的，神经衰弱的主要的临床表现，就是头昏脑胀，记忆力下降，注意力不集中，烦躁不安，精神萎靡不振，这种情况，应当在医生的指导下，使用一些抗焦虑和抗抑郁的药物，同时防止精神刺激，减轻精神负担。此外，病人本人也要建立好一个比较良好的生活工作方式，平时要多锻炼，注意劳逸结合，防止长期看手机，打电脑，熬夜等不良的生活习惯。