每天泡脚对肾是有一定的好处的，特别是对于肾阳虚的病人。肾阳虚的病人表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷，特别以下肢为甚。每天泡脚可以经过温水的温热作用，可以改善脚部的血液循环，刺激局部具有补肾效果的一些穴位，达到活血通络，驱寒补肾的作用。如果泡脚的时候同时加入一些中草药，例如艾叶，温阳补肾的效果会更佳。泡脚的同时，经过局部的按摩，刺激穴位，对肾的作用效果会更佳，可明显改善病人的睡眠状态。