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血糖高吃什么能降下来

表现出血糖升高的时候,我们应鉴别血糖升高的原因。若是糖尿病病人,我们应当给予科学的饮食指导来控制血糖。饮食控制方面:一、需要考虑总热量的控制,总热量要以各种营养素的合理搭配,控制总热卡,要粗细搭配,尽量选择升糖指数低的食物;二、控制甜食的摄入,原则上血糖很高的时候尽量不吃甜食;三、蛋白类的食物可以适当的选择,以动物蛋白质选择优先,如鸡蛋、牛奶可以选择;四、糖尿病病人要戒烟、戒酒。

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