背上和胸前长了很多痘痘，很有可能是存在内分泌失调造成的，此时病人不仅背上和胸前会长很多痘痘，脸部的皮肤也会长很多的痘痘。因此需要注重皮肤外表的清洁卫生，坚持勤洗澡勤洗脸。平时还需要注重多喝水，养成良好的生活各方面习惯。坚持早睡早起，最好不要熬夜，每天的睡眠时间达到10个小时以上。除此之外，还需要注重饮食结构的清淡性，防止次辛辣刺激的食物。注重从生活的各方面进行调节，能够使内分泌失调的病症得到缓解。