生完孩子大便拉不出怎么办？这类病人要多喝水，多运动。在饮食方面建议清淡饮食为主，不吃辛辣刺激性的食物，适当的吃些蔬菜和水果，如香蕉、苹果、雪莲果、红薯、火龙果等，不但可以缓解消化不良，而且可以润肠通便，缓解便秘。当然也可以适当的用些开塞露通便，或者是做腹部的按摩都可以促进肠道的运动，增加排便的次数，建议女性尽量的养成按时排便的习惯，同样的也能形成排便的心理暗示。