睡眠不好，可以去神经内科进行就诊的。在神经内科的门诊上，睡眠不好的病人还是比较多的，这属于失眠的多见表现形式的。所以，去看神经内科是相对不错的选择。睡眠不好原因是很多的，比如随着年龄的增长，中枢神经系统递质表现出紊乱，心理压力比较大，考虑事情比较多，身体不舒服，变换了睡眠环境都有可能造成睡眠不好的。建议这些病人要采取以下的措施。第1点，要有稳定的心境，不要思虑重重，保持放松的心情，消除对失眠的恐惧。第2点，白天可以多从事户外运动，在白天最好不要喝咖啡，不要喝茶。第3点，长时间睡眠不好，必要时可以应用催眠类药物治疗。