月经退后的原因很多。从中医的角度上说多见的有气血不足、气滞血瘀、肝气郁结、肝火过旺，肾阳虚、肾阴不足等都可以导致月经推后。月经推迟这只是一个症状，产生这一个症状的病理机制是多种多样的，因此中医在治疗疾病的时候，同一种症状表现会根据不同人不同的病理机制来进行分析治疗。 建议在平时的时候不要吃寒冷的食物，要注意腹部的保暖。同时要保持良好的心情，防止压力过大。