大便呈球状，主要考虑是大便在肠道内停留的时间太长，大便内的水分被肠道吸收，造成大便比较干结，成球状，对于这种情况临床上称为便秘。便秘的病人，最主要的是要注意饮食，尽量要多吃粗纤维的食物，主要是新鲜的蔬菜水果。要少吃油炸，煎炸食物，要少吃容易上火的食物。平时一定要多喝水，特别是清晨起床以后，以及晚上睡觉之前，一定要大口大口的喝水，还要多运动，包括散步、快步走、慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动可以促进肠道的蠕动，来促进排便。