女性在来月经期间能吃酵素，酵素有促进新陈代谢、调理内分泌、排毒养颜的作用，经期喝酵素不会产生负面效果，同时能活血化瘀，减轻痛经。喝酵素还可以帮助女性调理月经周期表现出的各种不适，并且月经周期也可以得到相应的调理，坚持喝2~3个月，效果会更加明显。此外，女性在月经期间还应当要注意休息和注意保暖，不要过度劳累，饮食需要均衡，可以多吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜水果。