乳腺增生一般不会自己消失，若是症状比较轻微的，可以暂时给予观察，但是如果表现出乳房疼痛比较严重，需要服用药物或者是进行手术治疗。造成乳腺增生的原因很多，比如长时间的工作，或者是生活压力过大，长时间的熬夜，心情郁闷，容易产生疲劳，造成肝郁克脾，脾虚生痰的现象，因此造成乳腺增生。乳腺增生正常情况下，可以给予一些健脾化痰可使用参苓白术散，或者是对于肝郁气滞造成的乳腺增生，需要疏肝理气，可以选用小柴胡汤进行调理。乳腺增生在生活方面还要注意，作息时间要规律，不能生气，要保持心情愉快，禁食一些辛辣刺激的食物，以及一些含激素水平比较高的食物以及药物。