孕妇在晚上睡觉期间如果表现出腿部和膝盖疼痛的情况下，一般是由于白天站立的时间过长或者着凉造成的，也不排除是缺钙的临床表现。孕妇在这个阶段应当调整一下饮食结构，尽量以清淡以及比较好消化的食物为主，同时一定要注意做好保暖的工作，减少受凉的机会，在恢复期间一定要以卧床休息为主，能够减缓腿部和膝盖的压力，对于缓解膝盖和腿部疼痛效果是比较明显的。针对一部分病人可以适当的用热毛巾敷一下局部，能够减缓疼痛的症状；若是缺钙造成的，孕妇要适当地补充钙剂来治疗。