是由于体内 交感神经兴奋所造成的，我们知道控制人体正常生理活动的有两种神经，一种是迷走神经，此外一种叫交感神经，迷走神经，它主要是互相调节，造成心跳减慢，血压降低，而交感神经主要是造成心跳增快，血压增高，因此你现阶段所出目前睡觉醒来心跳加快的现象就是由于自主神经功能紊乱所造成的交感神经兴奋导致的，这种情况下，如何去缓解当时的症状？当时去服用药物，显然是不合适的，因为你仅仅是在睡觉醒来的时候才会表现出心跳过快，因此这个时候我们可以采取一种物理性的办法来解决这个问题，深吸一口气，憋住五秒钟的时间，反复做这个动作是非常有助于对抗交感神经的过度兴奋，它主要是利用了刺激迷走神经张力增高去对抗此外一种兴奋型的神经，这个办法是非常有效，它是一种物理性的解决办法，那这次症状表现出的时候，你可以尝试经过这个办法来帮助你解决现阶段的问题，改善生活质量。