如何提高视力简单方法：长期的使用手机、电脑、平板，近距离的工作、熬夜都会造成眼的疲劳、干眼症，会造成视物模糊。要注意克服，不要让眼过于疲劳，合理用眼，我们用眼半个小时以后，要向远眺望，休息十分钟，还可给予向远处上下左右方向转动眼球，看远看近这样不停地转动，让眼睛得到休息。还要多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼疲劳。还要给予局部的热敷，每天两次，每次十分钟，改善眼周的循环，缓解眼疲劳。还可以做眼保健操，做眼球周围的按摩，改善眼循环。要多运动，尤其打乒乓球是缓解眼疲劳的最好的运动。饮食上要注意要多吃胡萝卜、鱼肉、粗粮、动物肝脏、鸡蛋、牛奶，补充维生素B1。