哺乳期可以适当喝一些红豆薏米芡实茶，但别喝太多，红豆薏米水虽然能够帮助身体排出多余水分，但是薏米偏凉性，不适合女性长时间大量服用，尤其是哺乳期，可能造成一些身体不适，并且在哺乳期可经过乳汁进入宝宝身体，对宝宝也会有一些影响。哺乳期妈妈的饮食应特别注意，平时爱吃的一些口味重、油脂大的食物建议不吃，避免造成宝宝的不舒服。但是哺乳期的营养要加强，饮食中多摄入优质蛋白质、维生素和矿物质。还要注意保持健康的生活方式，充足睡眠，适当进行运动锻炼。