上环的最佳时间是在月经干净后3至7天。因为在这个时间段，子宫内膜相对来说比较薄，出血相对较少。此外，上环需要注意的一些问题：1、上环的前两天应防止同房；2、上环前先查白带常规，看是否有炎症，如果有炎症需治疗后再上环；3、上环以后需防止性生活两周；4、上环后两周内不能盆浴、坐浴，可以淋浴；5、上环后防止剧烈运动，避免造成环下移或者移位脱出子宫；6、上环一个月以后，需到医院做超声检查。