益生菌主要是调整肠道的菌群，吃了益生菌，如果表现出了拉肚子的情况，可能是对益生菌不能耐受，就要停止服用益生菌，可以改用其他药物进行治疗，如果拉肚子不是特别厉害，可以暂时不使用药物治疗，可以热敷一下腹部同时喝点红糖水，可以明显的改善症状，如果拉肚子比较厉害的话，可以使用蒙脱石散试一试，有效地缓解拉肚子的症状。此外拉肚子期间要注意多喝水，可以口服补液盐，以避免身体表现出脱水。