女性来月经期间，如果有身体不舒服的表现，可能会影响情绪，此时需要家人的理解和安慰。月经期间要注意让女性做好保暖，可以适当的准备红糖热水，也能够缓解腹部不舒服的表现，如果痛经症状严重，可以用热水袋热敷腹部，能够缓解症状。作为家人或朋友，要注意让女性在经期做好经期卫生工作，防止盆浴，也防止性生活，避免会加重经期身体不舒服的表现。经期适量的准备温热容易消化的食物，也能够缓解女性经期不舒服的表现。尽量的让经期女性保持情绪平稳，身体保暖，能缓解经期带来的情绪不良。