经期可不能喝茶需要根据个人的具体情况来决定。平时身体比较好的女性又有喝茶的习惯，月经期也可以适量的喝茶，但是不能喝浓茶或者是冰冻的茶叶水，而对于体质比较虚弱，本身就有贫血，或者是月经量偏少，或者是有痛经的女性，因为月经期会消耗掉体内不少的铁质，因此不提倡在这个时候喝茶，应当多吃含铁比较丰富的蔬菜，比如菠菜，葡萄、苹果等水果。因为茶叶中含有高达50%的鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，降低铁质吸收程度，因而在肠道中很容易和食物中的铁或者补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。因此，经期喝茶会加重贫血，甚至造成痛经等不舒服的表现，因此女性要根据实际情况来选择是否要在月经期喝茶。