产妇在坐月子期间很容易留下月子病，身体各方面都比较虚弱。长期看手机，会造成用眼过度造成眼痛，甚至造成眼部疾病。在表现出眼痛、视力模糊等不良症状时，首先要保持良好心态，其次要防止用手揉搓眼部，防止细菌感染。要戒除长期看手机的习惯，可以采用毛巾冷敷和热敷交替的方式来缓解眼部疲劳的症状。在必要时也可以根据医生的嘱咐采用相应的滴眼液或药物进行治疗。建议产妇在眼睛表现出不适的阶段，多吃一些富含维生素A的食物，比如蓝莓、鱼肝油、胡萝卜等等。可以多看看远处的景物，适当的做一些眼保健操，能够有效的改善眼部不适的症状。