月经期间不可以食用性寒的食物，促进血液循环的药物，或者是一些食物，比如说西瓜、咖啡、酒水、碳酸饮料、螃蟹、田螺、花椒、冷饮、菊花茶、红花等等，这些都是不宜食用的。不然很容易表现出月经失调、痛经加重、经血异常，表现出月经血发黑、有血块等等不良的情况。月经期间要注意腹部的保暖，适当的按摩腹部，有助于缓解痛经。