这个有半月板损伤的人还是相对较多的，特别是针对一些平时锻炼比较多，走路多或者经常爬楼梯，爬山等，这些人膝关节局部负重运动过度，可能会导致半月板的损伤等，此外有一些人在不注意扭伤或者其他因素撞击伤以后，也可能会导致半月板局部发生损伤，因此可能会导致膝关节局部肿胀疼痛，甚至影响到活动，在这种情况下，当检查确定有半月板损伤以后，如果不是很严重，可以考虑多休息少走路少活动。同时吃一些氨基葡萄糖，活血止痛胶囊等，可能会慢慢改善，但大部分人没有休息或者治疗不是很正规，有可能慢慢的加重到最后有可能需要经过手术治疗才能够恢复好的