宝宝表现出有积食的情况，可以适当的吃一些香蕉来帮助进行调理治疗。香蕉有一定的润肠通便的作用，也有一定的健胃消食的作用。但是也注意不要一次性吃得太多，如果吃的太多，容易对胃黏膜造成刺激性，也容易造成胃酸分泌过多，造成表现出有胃部不适的症状。饮食上尽量少量多餐，主要是吃一些软的容易消化的食物，才有利于积食的恢复。