近几天吃饭突然没有胃口，可因为感冒受凉或者是精神紧张，情绪改变等，造成胃肠道内消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，造成表现出食欲减退等表现，一般如果没有明显的腹部疼痛、腹胀等表现时，可以先观察，并且注意饮食以清淡容易消化的食物为主，少进食油煎油炸的食物，养成良好的生活习惯，防止抽烟饮酒、饮浓茶、咖啡，注意休息，防止熬夜等。如果反复表现出食欲减退，或者是伴随腹部疼痛，腹胀，恶心，呕吐，腹泻等表现发生时应尽快去医院进行血常规、腹部的彩超或者是胃肠镜等检查。