一般伤胃的食物比较多，比如剩菜、剩饭、腌制、熏蒸、烧烤、发霉、辛辣、过凉等食物。如果长期的进食这些食物，会对胃黏膜导致损伤，而且对于胃肠道功能比较差的人，进食这些食物后还会导致病人病情加重，长期大量的吃还可能会增加患有胃癌的几率。所以需要人们在平时饮食时，一定要注意饮食卫生，而且还需要多注意饮食的多元化。当病人表现出胃部不舒服的表现后，也需要及时就诊，明确病因后针对性治疗，降低对胃部的进一步损伤。