女性在月经期间尽量不要吃这种过于辣、过于甜、过于酸、过于刺激性的食物，这些刺激性的食物会让人体的免疫力下降。月经期本身免疫力就下降，再吃喝让免疫力下降的东西就非常容易感冒。但有的人讲，月经期可不能喝茶?因为我平时习惯了喝茶，其实是可以的，如平时喜欢喝茶，月经期想喝茶没有问题。但是，如果平时没有喝茶的习惯，月经期间喝茶，或者说喝凉茶，就不提倡。因此月经期间到底能不能喝茶，关键是看平时的习惯，平时习惯了喝茶就可以，但不要喝凉茶。平时没有喝茶的习惯，要在月经期去喝茶，就没有必要。